Chi ha disturbi del sonno, nel tempo tenderà ad aumentare di peso; questo perché viene alterata  la produzione di “grelina” un ormone che regola le sensazione di sazietà nel nostro organismo. I ricercatori di una prestigiosa università californiana, hanno analizzato i livelli di questo ormone in un gruppo di pazienti affetti da insonnia. E’ risultato che durante il sonno vi era una notevole riduzione di "grelina" e un grande aumento...