Guide pratiche, estive e facili da leggere su calorie, porzioni, alimentazione leggera e scelte intelligenti fuori casa.
Il gelato è uno degli alimenti più amati dell'estate, ma anche uno di quelli che crea più dubbi quando si segue una dieta. Fa ingrassare? Si può mangiare a cena? Meglio frutta o creme? La risposta più utile è: dipende da quantità, frequenza e contesto....
Con la stagione calda aumenta il consumo di gelati, ghiaccioli e sorbetti delle più note marche disponibili un po' ovunque in bar, chioschetti, tabaccherie, supermercati e ristoranti. Ottimo per dissetarsi, il gelato è anche un degno sostituto...
Il caldo, il sole e le belle giornate aumentano la voglia di mangiare qualcosa di fresco, leggero e divertente come il gelato.
Negli ultimi anni stanno spopolando gli snacks che si sono trasformati in gelati per la stagione calda ma quando ti va di mangiare...