Calorie punto it - Alimenti con più Polinsaturi totali

Bovino adulto o vitellone - geretto anteriore e posteriore - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]

0.64

g/100g p.e.

Cocco

0.61

g/100g p.e.

Cozza o mitilo

0.58

g/100g p.e.

Formaggio molle da tavola

0.57

g/100g p.e.

Bovino adulto o vitellone - girello - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]

0.56

g/100g p.e.

Bovino adulto o vitellone - spalla, muscolo, girello, fesone- [tessuto muscolare privato del grasso visibile]

0.53

g/100g p.e.

Bovino adulto o vitellone - sottofesa - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]

0.52

g/100g p.e.

Agnello, coscio, cotto [tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotto in forno senza aggiunta di grassi e di sale]

0.51

g/100g p.e.

Faraona, petto, senza pelle, crudo

0.5

g/100g p.e.

Lenticchie secche crude

0.47

g/100g p.e.

Vitello, filetto, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale]

0.47

g/100g p.e.

Bovino adulto o vitellone - noce - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]

0.46

g/100g p.e.

Struzzo, cotto [tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotto in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]

0.45

g/100g p.e.

Agnello, costoletta, cotta [tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotta in forno senza aggiunta di grassi e di sale]

0.43

g/100g p.e.

Agnello [tessuto muscolare privato del grasso visibile]

0.42

g/100g p.e.

Cavallo [tessuto muscolare privato del grasso visibile]

0.4

g/100g p.e.

Spigola

0.4

g/100g p.e.

Polpo

0.4

g/100g p.e.

Calamaro, fresco

0.4

g/100g p.e.

Bresaola

0.39

g/100g p.e.

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Bovino adulto o vitellone - geretto anteriore e posteriore - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]	0.64	g/100g p.e.
Cocco	0.61	g/100g p.e.
Cozza o mitilo	0.58	g/100g p.e.
Formaggio molle da tavola	0.57	g/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - girello - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]	0.56	g/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - spalla, muscolo, girello, fesone- [tessuto muscolare privato del grasso visibile]	0.53	g/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - sottofesa - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]	0.52	g/100g p.e.
Agnello, coscio, cotto [tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotto in forno senza aggiunta di grassi e di sale]	0.51	g/100g p.e.
Faraona, petto, senza pelle, crudo	0.5	g/100g p.e.
Lenticchie secche crude	0.47	g/100g p.e.
Vitello, filetto, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale]	0.47	g/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - noce - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]	0.46	g/100g p.e.
Struzzo, cotto [tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotto in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]	0.45	g/100g p.e.
Agnello, costoletta, cotta [tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotta in forno senza aggiunta di grassi e di sale]	0.43	g/100g p.e.
Agnello [tessuto muscolare privato del grasso visibile]	0.42	g/100g p.e.
Cavallo [tessuto muscolare privato del grasso visibile]	0.4	g/100g p.e.
Spigola	0.4	g/100g p.e.
Polpo	0.4	g/100g p.e.
Calamaro, fresco	0.4	g/100g p.e.
Bresaola	0.39	g/100g p.e.

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