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Alimenti con più Ferro Torna alle categorie 
Faraona, coscio, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Faraona, coscio, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 2.8 mg/100g p.e.
Salsiccia di suino, fresca cruda Salsiccia di suino, fresca cruda 2.8 mg/100g p.e.
Pane al malto Pane al malto 2.8 mg/100g p.e.
Daino Daino 2.8 mg/100g p.e.
Cornflakes Cornflakes 2.8 mg/100g p.e.
Torta margherita Torta margherita 2.8 mg/100g p.e.
Lingua di bovino cruda Lingua di bovino cruda 2.8 mg/100g p.e.
Uova di anatra, intero Uova di anatra, intero 2.8 mg/100g p.e.
Acciuga o alice, fresca Acciuga o alice, fresca 2.8 mg/100g p.e.
Granchio, in scatola Granchio, in scatola 2.8 mg/100g p.e.
Minestrone liofilizzato Minestrone liofilizzato 2.8 mg/100g p.e.
Pop corn Pop corn 2.7 mg/100g p.e.
Soia, salsa Soia, salsa 2.7 mg/100g p.e.
Foglie di rapa Foglie di rapa 2.7 mg/100g p.e.
Datteri, secchi Datteri, secchi 2.7 mg/100g p.e.
Noci Noci 2.6 mg/100g p.e.
Gamberi, sgusciati, surgelati Gamberi, sgusciati, surgelati 2.6 mg/100g p.e.
Uova di oca, intero Uova di oca, intero 2.6 mg/100g p.e.
Uova di tacchina, intero Uova di tacchina, intero 2.5 mg/100g p.e.
Pane di tipo integrale Pane di tipo integrale 2.5 mg/100g p.e.
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