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Alimenti con più Ferro Torna alle categorie 
Sgombro o maccarello, in salamoia Sgombro o maccarello, in salamoia 2.1 mg/100g p.e.
Trota iridea d'allevamento, filetti Trota iridea d'allevamento, filetti 2 mg/100g p.e.
Trota Trota 2 mg/100g p.e.
Savoiardi Savoiardi 2 mg/100g p.e.
Piselli surgelati Piselli surgelati 2 mg/100g p.e.
Agnello, coscio crudo [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Agnello, coscio crudo [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 2 mg/100g p.e.
Fave fresche, cotte [saltate in padella senza aggiunta di grassi e di sale] Fave fresche, cotte [saltate in padella senza aggiunta di grassi e di sale] 2 mg/100g p.e.
Fagioli -Cannellini in scatola, scolati Fagioli -Cannellini in scatola, scolati 2 mg/100g p.e.
Fagioli, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] Fagioli, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] 2 mg/100g p.e.
Pinoli Pinoli 2 mg/100g p.e.
Mele, disidratate Mele, disidratate 2 mg/100g p.e.
Croissants Croissants 2 mg/100g p.e.
Bieta, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale] Bieta, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale] 2 mg/100g p.e.
Fiori di zucca Fiori di zucca 2 mg/100g p.e.
Coppa Parma Coppa Parma 1.9 mg/100g p.e.
Biscotti per l'infanzia Biscotti per l'infanzia 1.9 mg/100g p.e.
Castagne, secche Castagne, secche 1.9 mg/100g p.e.
Salame Felino Salame Felino 1.9 mg/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - filetto - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Bovino adulto o vitellone - filetto - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 1.9 mg/100g p.e.
Cioccolato al latte con nocciole Cioccolato al latte con nocciole 1.9 mg/100g p.e.
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