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Alimenti con più Ferro

Confronta gli alimenti della stessa area nutrizionale e trova in pochi secondi quelli con valori piu alti o piu bassi.

       
Alimenti con più Ferro Torna alle categorie 
Rughetta o rucola Rughetta o rucola 5.2 mg/100g p.e.
Albicocche, secche Albicocche, secche 5 mg/100g p.e.
Fave secche sgusciate crude Fave secche sgusciate crude 5 mg/100g p.e.
Cuore di ovino Cuore di ovino 5 mg/100g p.e.
Cuore di equino Cuore di equino 5 mg/100g p.e.
Cioccolato fondente Cioccolato fondente 5 mg/100g p.e.
Lievito di birra, compresso Lievito di birra, compresso 4.9 mg/100g p.e.
Uova di gallina, tuorlo Uova di gallina, tuorlo 4.9 mg/100g p.e.
Cuore di bovino Cuore di bovino 4.6 mg/100g p.e.
Piselli secchi Piselli secchi 4.5 mg/100g p.e.
Patè di pollo Patè di pollo 4.5 mg/100g p.e.
Salsiccia di suino, secca Salsiccia di suino, secca 4.3 mg/100g p.e.
Salpa Salpa 4.3 mg/100g p.e.
Pagello Pagello 4.3 mg/100g p.e.
Occhiata Occhiata 4.2 mg/100g p.e.
Farina d'avena Farina d'avena 4.2 mg/100g p.e.
Patè di coniglio Patè di coniglio 4.2 mg/100g p.e.
Prezzemolo Prezzemolo 4.2 mg/100g p.e.
Patè di fegato Patè di fegato 4.1 mg/100g p.e.
Boga Boga 4.1 mg/100g p.e.
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)

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