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Alimenti con più Ferro Torna alle categorie 
Pollo, sovracoscio con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Pollo, sovracoscio con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 1.3 mg/100g p.e.
Anatra domestica Anatra domestica 1.3 mg/100g p.e.
Maiale, leggero, lombo Maiale, leggero, lombo 1.3 mg/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - costata - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Bovino adulto o vitellone - costata - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 1.3 mg/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - noce - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Bovino adulto o vitellone - noce - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 1.3 mg/100g p.e.
Cornetti Cornetti 1.3 mg/100g p.e.
Semola Semola 1.3 mg/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - scamone - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Bovino adulto o vitellone - scamone - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 1.3 mg/100g p.e.
Prosciutto crudo, disossato, magro [privato del grasso visibile] Prosciutto crudo, disossato, magro [privato del grasso visibile] 1.3 mg/100g p.e.
Salame Brianza Salame Brianza 1.3 mg/100g p.e.
Cannoli alla crema Cannoli alla crema 1.3 mg/100g p.e.
Tonno, fresco Tonno, fresco 1.3 mg/100g p.e.
Acciuga o alice, sott'olio Acciuga o alice, sott'olio 1.3 mg/100g p.e.
Barretta al cocco ricoperta di cioccolato Barretta al cocco ricoperta di cioccolato 1.3 mg/100g p.e.
Wurstel crudo Wurstel crudo 1.2 mg/100g p.e.
Prosciutto crudo, disossato Prosciutto crudo, disossato 1.2 mg/100g p.e.
Carne bovina in gelatina, in scatola Carne bovina in gelatina, in scatola 1.2 mg/100g p.e.
Sgombro o maccarello fresco Sgombro o maccarello fresco 1.2 mg/100g p.e.
Rombo Rombo 1.2 mg/100g p.e.
Dentice, fresco Dentice, fresco 1.2 mg/100g p.e.
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