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Alimenti con meno Istidina
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Lattarini
4.7
g/100g proteine
Faraona, petto, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
4.88
g/100g proteine
Uva
5
g/100g proteine
Faraona, petto, senza pelle, crudo
5.53
g/100g proteine
Cefalo muggine
6.1
g/100g proteine
Banane
7.5
g/100g proteine
Suro o sugarello
8.9
g/100g proteine
Arance
12
mg/100g p.e.
Peperoni crudi
12
mg/100g p.e.
Pesche senza buccia
17
mg/100g p.e.
Pomodori maturi
17
mg/100g p.e.
Melanzane crude
20
mg/100g p.e.
Kiwi
23
mg/100g p.e.
Uva
25
mg/100g p.e.
Lattuga
29
mg/100g p.e.
Zucchine crude
29
mg/100g p.e.
Bieta cruda
33
mg/100g p.e.
Patate crude
36
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Carciofi crudi
39
mg/100g p.e.
Fagiolini freschi crudi
49
mg/100g p.e.
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)
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