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Alimenti con meno Istidina Torna alle categorie 
Funghi coltivati pleurotes crudi Funghi coltivati pleurotes crudi 50 mg/100g p.e.
Cavolo cappuccio verde crudo Cavolo cappuccio verde crudo 54 mg/100g p.e.
Asparagi di bosco Asparagi di bosco 74 mg/100g p.e.
Funghi porcini Funghi porcini 78 mg/100g p.e.
Sardine fresche Sardine fresche 80 mg/100g p.e.
Castagne Castagne 81 mg/100g p.e.
Piselli freschi crudi Piselli freschi crudi 85 mg/100g p.e.
Spinaci crudi Spinaci crudi 86 mg/100g p.e.
Banane Banane 90 mg/100g p.e.
Yogurt da latte, intero Yogurt da latte, intero 90 mg/100g p.e.
Latte di vacca UHT, intero Latte di vacca UHT, intero 93 mg/100g p.e.
Latte di vacca pastorizzato, intero Latte di vacca pastorizzato, intero 93 mg/100g p.e.
Pasta di semola, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolata] Pasta di semola, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolata] 100 mg/100g p.e.
Sardine fritte Sardine fritte 112 mg/100g p.e.
Merendine, con marmellata Merendine, con marmellata 116 mg/100g p.e.
Lenticchie in scatola, scolate Lenticchie in scatola, scolate 123 mg/100g p.e.
Merendine, farcite di latte Merendine, farcite di latte 135 mg/100g p.e.
Crema di nocciole e cacao Crema di nocciole e cacao 138 mg/100g p.e.
Cornetti Cornetti 138 mg/100g p.e.
Fagioli -Borlotti freschi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] Fagioli -Borlotti freschi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] 157 mg/100g p.e.
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