Chiunque voglia fare una dieta per perdere peso spesso e volentieri, non tiene in conto la grande quantità di calorie contenute nell’alcol e soprattutto nei cocktail. Capita spesso che persone a dieta, ordinino “solo” un drink senza snack, e non si rendono conto che un Pina Colada vale ben 500 cal. quanto un BigMac. Successivamente si lamenteranno del loro metabolismo “lento” che nonostante tanti sacrifici non riescano a dimagrire.
Il peggiore di tutti i cocktali è quello dal nome più innocuo, il Long Island Ice Tea: si pensa che sia una specie di tè freddo e invece è una bomba da circa 780 calorie.
Un bicchiere di vino bianco invece, si ferma intorno alle 100 calorie, un martini al melone o anche un martini dry si aggirano tra le 125 e le 150 calorie.
Oppure ci si possono ordinare dei liquori "lisci", i quali vengono serviti in quantità ridotte e senza ingredienti in aggiunta. Un succo di frutta nel drink aggiunge minimo 56 calorie, la coca cola che si trova nel Cuba Libre ne aggiunge almeno 105. Ricordatevi anche che un semplicissimo bicchiere di succo di pompelmo senza zucchero ha le stesse calorie di un bicchiere di coca cola (non light), non ve lo aspettavate vero?
In assoluto il miglior drink dopo l’acqua è il succo di pomodoro condito con sale e limone (pieno anche di antiossidanti e vitamine).
Prima di ordinare un innocuo drink pensateci bene per non pentirvi poi! Ovviamente oltre agli aperitivi  anche i digestivi possono essere bombe caloriche.