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Alimenti con più Leucina

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Fagioli -Borlotti freschi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] Fagioli -Borlotti freschi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] 494 mg/100g p.e.
Noci pecan Noci pecan 488 mg/100g p.e.
Merendine, con marmellata Merendine, con marmellata 450 mg/100g p.e.
Lenticchie in scatola, scolate Lenticchie in scatola, scolate 418 mg/100g p.e.
Merendine, tipo pasta frolla Merendine, tipo pasta frolla 387 mg/100g p.e.
Pasta di semola, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolata] Pasta di semola, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolata] 366 mg/100g p.e.
Latte di vacca UHT, intero Latte di vacca UHT, intero 355 mg/100g p.e.
Latte di vacca pastorizzato, intero Latte di vacca pastorizzato, intero 355 mg/100g p.e.
Piselli freschi crudi Piselli freschi crudi 342 mg/100g p.e.
Spinaci crudi Spinaci crudi 323 mg/100g p.e.
Yogurt da latte, intero Yogurt da latte, intero 300 mg/100g p.e.
Sardine fritte Sardine fritte 250 mg/100g p.e.
Asparagi di bosco Asparagi di bosco 210 mg/100g p.e.
Funghi porcini Funghi porcini 207 mg/100g p.e.
Carciofi crudi Carciofi crudi 196 mg/100g p.e.
Funghi coltivati pleurotes crudi Funghi coltivati pleurotes crudi 172 mg/100g p.e.
Castagne Castagne 171 mg/100g p.e.
Sardine fresche Sardine fresche 158 mg/100g p.e.
Fagiolini freschi crudi Fagiolini freschi crudi 143 mg/100g p.e.
Zucchine crude Zucchine crude 130 mg/100g p.e.
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