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Frumento tenero Frumento tenero 493 mg/100g p.e.
Provolone Provolone 496 mg/100g p.e.
Merluzzo o nasello, bastoncini di pesce surgelati Merluzzo o nasello, bastoncini di pesce surgelati 507 mg/100g p.e.
Nocciole, secche Nocciole, secche 556 mg/100g p.e.
Farina di segale Farina di segale 562 mg/100g p.e.
Farina d'avena Farina d'avena 592 mg/100g p.e.
Pesce gatto Pesce gatto 597 mg/100g p.e.
Farro Farro 633 mg/100g p.e.
Grana Grana 640 mg/100g p.e.
Carne bovina in gelatina, in scatola Carne bovina in gelatina, in scatola 643 mg/100g p.e.
Noci, secche Noci, secche 698 mg/100g p.e.
Parmigiano Parmigiano 700 mg/100g p.e.
Sogliola, surgelata Sogliola, surgelata 716 mg/100g p.e.
Sogliola, fresca Sogliola, fresca 716 mg/100g p.e.
Acciuga o alice, fresca Acciuga o alice, fresca 722 mg/100g p.e.
Cefalo muggine Cefalo muggine 727 mg/100g p.e.
Lattarini Lattarini 745 mg/100g p.e.
Grano saraceno Grano saraceno 745 mg/100g p.e.
Fagioli -Borlotti secchi crudi Fagioli -Borlotti secchi crudi 773 mg/100g p.e.
Anacardi Anacardi 800 mg/100g p.e.
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)

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