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Ceci in scatola, scolati
251
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Funghi porcini
259
mg/100g p.e.
Fagioli -Borlotti in scatola, scolati
264
mg/100g p.e.
Fagioli -Borlotti secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]
268
mg/100g p.e.
Pizza con pomodoro
270
mg/100g p.e.
Ceci secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]
273
mg/100g p.e.
Sardine fritte
276
mg/100g p.e.
Lenticchie secche, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolate]
281
mg/100g p.e.
Pizza bianca
285
mg/100g p.e.
Miglio
297
mg/100g p.e.
Pane di tipo 00
297
mg/100g p.e.
Riso brillato crudo
310
mg/100g p.e.
Fagioli -Cannellini secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]
318
mg/100g p.e.
Pane formato rosetta
327
mg/100g p.e.
Farina di mais
330
mg/100g p.e.
Mozzarella di vacca
330
mg/100g p.e.
Pappa reale
340
mg/100g p.e.
Noci pecan
345
mg/100g p.e.
Mais
347
mg/100g p.e.
Semola
351
mg/100g p.e.
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)
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