Cavolo cappuccio verde crudo
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101
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mg/100g p.e.
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Funghi coltivati pleurotes crudi
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107
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mg/100g p.e.
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Carciofi crudi
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127
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mg/100g p.e.
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Castagne
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136
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mg/100g p.e.
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Pasta di semola, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolata]
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151
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mg/100g p.e.
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Asparagi di bosco
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158
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mg/100g p.e.
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Sardine fresche
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173
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mg/100g p.e.
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Spinaci crudi
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176
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mg/100g p.e.
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Ricotta di vacca
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181
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mg/100g p.e.
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Ricotta di pecora
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182
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mg/100g p.e.
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Merendine, con marmellata
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192
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mg/100g p.e.
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Fiocchi di formaggio magro
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194
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mg/100g p.e.
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Lenticchie in scatola, scolate
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202
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mg/100g p.e.
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Piselli freschi crudi
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208
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mg/100g p.e.
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Crema di nocciole e cacao
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214
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mg/100g p.e.
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Fagioli -Borlotti freschi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]
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219
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mg/100g p.e.
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Merendine, farcite di latte
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232
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mg/100g p.e.
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Fagioli -Cannellini in scatola, scolati
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240
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mg/100g p.e.
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Cornetti
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245
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mg/100g p.e.
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Crescenza
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250
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mg/100g p.e.
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Cavolo cappuccio verde crudo