Merendine, con marmellata
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319
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mg/100g p.e.
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Ceci in scatola, scolati
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308
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mg/100g p.e.
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Cornetti
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291
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mg/100g p.e.
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Lenticchie in scatola, scolate
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284
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mg/100g p.e.
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Pasta di semola, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolata]
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245
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mg/100g p.e.
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Merendine, tipo pasta frolla
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244
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mg/100g p.e.
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Latte di vacca pastorizzato, intero
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233
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mg/100g p.e.
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Latte di vacca UHT, intero
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233
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mg/100g p.e.
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Piselli freschi crudi
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226
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mg/100g p.e.
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Yogurt da latte, intero
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210
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mg/100g p.e.
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Spinaci crudi
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207
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mg/100g p.e.
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Fagiolini freschi crudi
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175
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mg/100g p.e.
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Sardine fritte
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174
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mg/100g p.e.
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Asparagi di bosco
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173
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mg/100g p.e.
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Carciofi crudi
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150
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mg/100g p.e.
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Castagne
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144
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mg/100g p.e.
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Funghi porcini
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143
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mg/100g p.e.
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Patate crude
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116
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mg/100g p.e.
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Funghi coltivati pleurotes crudi
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115
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mg/100g p.e.
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Sardine fresche
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109
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mg/100g p.e.
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