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Lattuga
98
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Cavolo cappuccio verde crudo
89
mg/100g p.e.
Zucchine crude
81
mg/100g p.e.
Kiwi
62
mg/100g p.e.
Bieta cruda
60
mg/100g p.e.
Melanzane crude
60
mg/100g p.e.
Banane
48
mg/100g p.e.
Pesche senza buccia
40
mg/100g p.e.
Peperoni crudi
32
mg/100g p.e.
Arance
31
mg/100g p.e.
Pomodori maturi
24
mg/100g p.e.
Uva
19
mg/100g p.e.
Macadamia
12.25
g/100g proteine
Fagiolini freschi crudi
8.33
g/100g proteine
Sgombro o maccarello fresco
7.8
g/100g proteine
Cervo [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
7.24
g/100g proteine
Pecorino romano
6.97
g/100g proteine
Uova di gallina, albume
6.84
g/100g proteine
Latte di vacca UHT, intero
6.66
g/100g proteine
Latte di vacca pastorizzato, intero
6.66
g/100g proteine
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)
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