Confronta gli alimenti della stessa area nutrizionale e trova in pochi secondi quelli con valori piu alti o piu bassi.
| Alimenti con più Monoinsaturi totali | Torna alle categorie | ||
Trota, surgelata
|
0.49 | g/100g p.e. | |
|
Mormora
|
0.48 | g/100g p.e. | |
|
Latte di vacca pastorizzato, parzialmente scremato
|
0.47 | g/100g p.e. | |
|
Sarda in salamoia
|
0.46 | g/100g p.e. | |
|
Calamaro, fresco
|
0.46 | g/100g p.e. | |
|
Pagello
|
0.43 | g/100g p.e. | |
|
Struzzo, cotto [tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotto in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
|
0.42 | g/100g p.e. | |
|
Acciuga o alice, fresca
|
0.4 | g/100g p.e. | |
|
Yogurt da latte, parzialmente scremato
|
0.38 | g/100g p.e. | |
|
Tacchino, fesa, cotta [saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale]
|
0.37 | g/100g p.e. | |
|
Frumento duro
|
0.36 | g/100g p.e. | |
|
Yogurt da latte, intero, alla frutta
|
0.31 | g/100g p.e. | |
|
Tacchino, fesa cruda
|
0.31 | g/100g p.e. | |
|
Spigola
|
0.3 | g/100g p.e. | |
|
Frumento tenero
|
0.29 | g/100g p.e. | |
|
Struzzo crudo [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
|
0.29 | g/100g p.e. | |
|
Sogliola, fresca
|
0.27 | g/100g p.e. | |
|
Sogliola, surgelata
|
0.27 | g/100g p.e. | |
|
Gamberi, sgusciati, surgelati
|
0.27 | g/100g p.e. | |
|
Bufalo [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
|
0.26 | g/100g p.e. | |