Trota, surgelata
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0.49
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g/100g p.e.
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Mormora
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0.48
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g/100g p.e.
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Latte di vacca pastorizzato, parzialmente scremato
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0.47
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g/100g p.e.
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Sarda in salamoia
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0.46
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g/100g p.e.
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Calamaro, fresco
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0.46
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g/100g p.e.
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Pagello
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0.43
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g/100g p.e.
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Struzzo, cotto [tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotto in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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0.42
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g/100g p.e.
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Acciuga o alice, fresca
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0.4
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g/100g p.e.
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Yogurt da latte, parzialmente scremato
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0.38
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g/100g p.e.
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Tacchino, fesa, cotta [saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale]
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0.37
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g/100g p.e.
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Frumento duro
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0.36
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g/100g p.e.
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Yogurt da latte, intero, alla frutta
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0.31
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g/100g p.e.
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Tacchino, fesa cruda
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0.31
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g/100g p.e.
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Spigola
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0.3
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g/100g p.e.
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Frumento tenero
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0.29
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g/100g p.e.
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Struzzo crudo [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
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0.29
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g/100g p.e.
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Sogliola, fresca
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0.27
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g/100g p.e.
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Sogliola, surgelata
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0.27
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g/100g p.e.
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Gamberi, sgusciati, surgelati
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0.27
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g/100g p.e.
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Bufalo [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
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0.26
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g/100g p.e.
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Trota, surgelata