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Pollo, petto, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale] Pollo, petto, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale] 0.23 g/100g p.e.
Sarago Sarago 0.21 g/100g p.e.
Polpo Polpo 0.2 g/100g p.e.
Pollo, petto crudo Pollo, petto crudo 0.19 g/100g p.e.
Lenticchie secche crude Lenticchie secche crude 0.17 g/100g p.e.
Pasta di semola cruda Pasta di semola cruda 0.16 g/100g p.e.
Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] 0.16 g/100g p.e.
Fagioli  crudi Fagioli crudi 0.15 g/100g p.e.
Orzo perlato Orzo perlato 0.14 g/100g p.e.
Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 0.13 g/100g p.e.
Riso brillato crudo Riso brillato crudo 0.13 g/100g p.e.
Cavallo [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Cavallo [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 0.12 g/100g p.e.
Merluzzo o nasello, surgelato, filetti Merluzzo o nasello, surgelato, filetti 0.11 g/100g p.e.
Merluzzo o nasello, surgelato Merluzzo o nasello, surgelato 0.11 g/100g p.e.
Cervo [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Cervo [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 0.1 g/100g p.e.
Farina di frumento tipo 0 Farina di frumento tipo 0 0.09 g/100g p.e.
Merluzzo o nasello crudo Merluzzo o nasello crudo 0.07 g/100g p.e.
Melù o pesce molo  fresco Melù o pesce molo fresco 0.06 g/100g p.e.
Latte di vacca pastorizzato, scremato Latte di vacca pastorizzato, scremato 0.05 g/100g p.e.
Semola Semola 0.05 g/100g p.e.
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