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Alimenti con più Fibra totale Torna alle categorie 
Fichi-d'india Fichi-d'india 5 g/100g p.e.
Prezzemolo Prezzemolo 5 g/100g p.e.
Cioccolato al latte con nocciole Cioccolato al latte con nocciole 4.8 g/100g p.e.
Fagioli -Cannellini in scatola, scolati Fagioli -Cannellini in scatola, scolati 4.8 g/100g p.e.
Fagioli -Borlotti freschi crudi Fagioli -Borlotti freschi crudi 4.8 g/100g p.e.
Castagne Castagne 4.7 g/100g p.e.
Pane di segale Pane di segale 4.6 g/100g p.e.
Canditi [ciliegie, scorzette di frutta, frutti ghiacciati] Canditi [ciliegie, scorzette di frutta, frutti ghiacciati] 4.5 g/100g p.e.
Pinoli Pinoli 4.5 g/100g p.e.
Olive da tavola conservate Olive da tavola conservate 4.4 g/100g p.e.
Fagioli -Borlotti freschi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] Fagioli -Borlotti freschi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati] 4.2 g/100g p.e.
Lenticchie in scatola, scolate Lenticchie in scatola, scolate 4.2 g/100g p.e.
Olive nere Olive nere 3.9 g/100g p.e.
Pere fresche, senza buccia Pere fresche, senza buccia 3.8 g/100g p.e.
Cornflakes Cornflakes 3.8 g/100g p.e.
Pane di tipo 0 Pane di tipo 0 3.8 g/100g p.e.
Panini all'olio Panini all'olio 3.7 g/100g p.e.
Cicoria di campo cruda Cicoria di campo cruda 3.6 g/100g p.e.
Ribes Ribes 3.6 g/100g p.e.
Semola Semola 3.6 g/100g p.e.
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