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Crusca di frumento Crusca di frumento 42.4 g/100g p.e.
Biscotti integrali arricchiti con fibra Biscotti integrali arricchiti con fibra 28 g/100g p.e.
Carrube Carrube 23.1 g/100g p.e.
Fave secche crude Fave secche crude 21.1 g/100g p.e.
Fagioli -Cannellini secchi crudi Fagioli -Cannellini secchi crudi 17.6 g/100g p.e.
Fagioli crudi Fagioli crudi 17.5 g/100g p.e.
Fagioli -Borlotti secchi crudi Fagioli -Borlotti secchi crudi 17.3 g/100g p.e.
Piselli secchi Piselli secchi 15.7 g/100g p.e.
Pop corn Pop corn 15.1 g/100g p.e.
Farina di segale Farina di segale 14.3 g/100g p.e.
Fichi, seccati al forno e mandorlati Fichi, seccati al forno e mandorlati 14 g/100g p.e.
Passiflora Passiflora 13.9 g/100g p.e.
Castagne, secche Castagne, secche 13.8 g/100g p.e.
Lenticchie secche crude Lenticchie secche crude 13.8 g/100g p.e.
Cocco, essiccato Cocco, essiccato 13.7 g/100g p.e.
Ceci secchi crudi Ceci secchi crudi 13.6 g/100g p.e.
Fichi, secchi Fichi, secchi 13 g/100g p.e.
Fagioli, dall'occhio secchi Fagioli, dall'occhio secchi 12.7 g/100g p.e.
Mandorle dolci, secche Mandorle dolci, secche 12.7 g/100g p.e.
Snack di frutta pressata Snack di frutta pressata 12.6 g/100g p.e.
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