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Alimenti con più Fibra totale Torna alle categorie 
Mele, disidratate Mele, disidratate 12.5 g/100g p.e.
Soia secca Soia secca 11.9 g/100g p.e.
Farina di soia Farina di soia 11.2 g/100g p.e.
Arachidi, tostate Arachidi, tostate 10.9 g/100g p.e.
Pistacchi Pistacchi 10.6 g/100g p.e.
Frumento duro Frumento duro 9.8 g/100g p.e.
Frumento tenero Frumento tenero 9.7 g/100g p.e.
Noci pecan Noci pecan 9.4 g/100g p.e.
Orzo perlato Orzo perlato 9.2 g/100g p.e.
Datteri, secchi Datteri, secchi 8.7 g/100g p.e.
Farina di frumento integrale Farina di frumento integrale 8.4 g/100g p.e.
Prugne secche Prugne secche 8.4 g/100g p.e.
Tartufo nero Tartufo nero 8.4 g/100g p.e.
Semi di zucca secchi Semi di zucca secchi 8.4 g/100g p.e.
Fiocchi d'avena Fiocchi d'avena 8.3 g/100g p.e.
Castagne, arrostite Castagne, arrostite 8.3 g/100g p.e.
Lenticchie secche, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolate] Lenticchie secche, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolate] 8.3 g/100g p.e.
Nocciole, secche Nocciole, secche 8.1 g/100g p.e.
Cioccolato fondente Cioccolato fondente 8 g/100g p.e.
Macadamia Macadamia 8 g/100g p.e.
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