Confronta gli alimenti della stessa area nutrizionale e trova in pochi secondi quelli con valori piu alti o piu bassi.
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Fagioli -Cannellini secchi crudi
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3.6 | mg/100g p.e. | |
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Agnello, costoletta, cotta [tessuto muscolare privato del grasso visibile, cotta in forno senza aggiunta di grassi e di sale]
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3.59 | mg/100g p.e. | |
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Salame Brianza
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3.58 | mg/100g p.e. | |
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Maiale, leggero, bistecca, cotta [saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale]
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3.5 | mg/100g p.e. | |
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Salame Milano
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3.5 | mg/100g p.e. | |
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Arachidi, tostate
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3.5 | mg/100g p.e. | |
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Coppa Parma
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3.5 | mg/100g p.e. | |
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Pop corn
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3.44 | mg/100g p.e. | |
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Faraona, coscio, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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3.44 | mg/100g p.e. | |
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Fagioli crudi
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3.4 | mg/100g p.e. | |
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Pecorino
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3.38 | mg/100g p.e. | |
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Pollo, fuso con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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3.33 | mg/100g p.e. | |
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Agnello, coscio crudo [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
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3.31 | mg/100g p.e. | |
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Salame ungherese
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3.3 | mg/100g p.e. | |
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Bovino adulto o vitellone - tagli posteriori
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3.3 | mg/100g p.e. | |
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Bovino adulto o vitellone - costata - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
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3.3 | mg/100g p.e. | |
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Salpa
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3.3 | mg/100g p.e. | |
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Prosciutto crudo di Parma
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3.23 | mg/100g p.e. | |
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Ceci secchi crudi
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3.2 | mg/100g p.e. | |
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Agnello [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
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3.13 | mg/100g p.e. | |