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Alimenti con meno Monoinsaturi totali Torna alle categorie 
Uova di gallina, intero Uova di gallina, intero 2.58 g/100g p.e.
Tacchino, fuso, con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Tacchino, fuso, con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 2.67 g/100g p.e.
Ricotta di vacca Ricotta di vacca 2.76 g/100g p.e.
Orata fresca d'allevamento, filetti Orata fresca d'allevamento, filetti 2.78 g/100g p.e.
Sardine fresche Sardine fresche 2.89 g/100g p.e.
Cavallo Cavallo 2.89 g/100g p.e.
Pollo intero con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Pollo intero con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 2.91 g/100g p.e.
Cacao magro in polvere Cacao magro in polvere 2.96 g/100g p.e.
Carne bovina pressata, in scatola Carne bovina pressata, in scatola 3.15 g/100g p.e.
Storione Storione 3.16 g/100g p.e.
Gelato di crema Gelato di crema 3.18 g/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - pancia, biancostato, punta di petto - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Bovino adulto o vitellone - pancia, biancostato, punta di petto - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 3.31 g/100g p.e.
Merendine, tipo pan di spagna Merendine, tipo pan di spagna 3.31 g/100g p.e.
Agnello [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Agnello [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 3.33 g/100g p.e.
Maiale, pesante, spalla Maiale, pesante, spalla 3.54 g/100g p.e.
Maiale, pesante, lombo Maiale, pesante, lombo 3.87 g/100g p.e.
Pollo intero con pelle crudo Pollo intero con pelle crudo 4.12 g/100g p.e.
Sgombro o maccarello fresco Sgombro o maccarello fresco 4.13 g/100g p.e.
Merendine, tipo pasta frolla Merendine, tipo pasta frolla 4.2 g/100g p.e.
Cocco, essiccato Cocco, essiccato 4.22 g/100g p.e.
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