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Alimenti con meno Monoinsaturi totali Torna alle categorie 
Aragosta  fresca Aragosta fresca 0.51 g/100g p.e.
Maiale, leggero, coscio Maiale, leggero, coscio 0.53 g/100g p.e.
Boga Boga 0.56 g/100g p.e.
Suro o sugarello Suro o sugarello 0.58 g/100g p.e.
Carne bovina in gelatina, in scatola Carne bovina in gelatina, in scatola 0.59 g/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - fesa - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Bovino adulto o vitellone - fesa - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 0.59 g/100g p.e.
Fave secche crude Fave secche crude 0.6 g/100g p.e.
Fave secche sgusciate crude Fave secche sgusciate crude 0.6 g/100g p.e.
Trota, surgelata, cotta [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] Trota, surgelata, cotta [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura] 0.61 g/100g p.e.
Cozza o mitilo Cozza o mitilo 0.63 g/100g p.e.
Trota, surgelata, cotta [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] Trota, surgelata, cotta [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] 0.66 g/100g p.e.
Farina di mais Farina di mais 0.66 g/100g p.e.
Faraona, petto, senza pelle, crudo Faraona, petto, senza pelle, crudo 0.69 g/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - noce - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Bovino adulto o vitellone - noce - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 0.75 g/100g p.e.
Fegato di bovino Fegato di bovino 0.77 g/100g p.e.
Trota Trota 0.77 g/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - spalla, muscolo, girello, fesone- [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Bovino adulto o vitellone - spalla, muscolo, girello, fesone- [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 0.78 g/100g p.e.
Capra [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Capra [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 0.84 g/100g p.e.
Yogurt da latte, intero Yogurt da latte, intero 0.84 g/100g p.e.
Bovino adulto o vitellone - sottofesa - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Bovino adulto o vitellone - sottofesa - [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 0.85 g/100g p.e.
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