Fagioli -Borlotti in scatola, scolati
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5.5
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g/100g p.e.
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Carciofi crudi
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5.5
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g/100g p.e.
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Ceci in scatola, scolati
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5.7
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g/100g p.e.
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Ceci secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]
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5.8
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g/100g p.e.
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Fave fresche, cotte [saltate in padella senza aggiunta di grassi e di sale]
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5.9
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g/100g p.e.
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Mele cotogne
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5.9
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g/100g p.e.
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Biscotti integrali
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6
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g/100g p.e.
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Grano saraceno
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6
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g/100g p.e.
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Pappa per bambini alle verdure
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6.1
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g/100g p.e.
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Noci, secche
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6.2
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g/100g p.e.
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Piselli surgelati
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6.3
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g/100g p.e.
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Piselli freschi crudi
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6.3
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g/100g p.e.
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Muesli
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6.4
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g/100g p.e.
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Pasta di semola, integrale cruda
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6.4
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g/100g p.e.
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Piselli freschi, cotti [saltati in padella senza aggiunta di grassi e di sale]
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6.4
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g/100g p.e.
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Feijoa
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6.5
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g/100g p.e.
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Pane di tipo integrale
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6.5
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g/100g p.e.
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Cereali da colazione per bambini
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6.5
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g/100g p.e.
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Farro
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6.8
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g/100g p.e.
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Fagioli -Borlotti secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]
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6.9
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g/100g p.e.
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Fagioli -Borlotti in scatola, scolati