Attenti alla bilancia, se si desidera avere un figlio. Secondo gli esperti del Congresso europeo di ginecologia e ostetricia tenutosi quest’anno a Lisbona,  bastano 8-10 kg. in più e le possibilità di rimanere incinta si dimezzano. Questo perché le donne molto grasse producono più insulina, che induce l'ovaio a produrre più ormoni maschili con l'effetto, appunto, di una riduzione dell'ovulazione. Inoltre il sovrappeso peggiora la qualità dell'ovulo, infatti si é rilevato anche un tasso di abortività spontanea maggiore di 2-3 volte.
Oggi l'obesità sta diventando una vera epidemia in vari paesi occidentali. Non a caso anche il tasso di natalità sta riducendosi sempre di più soprattutto in Italia dove16 milioni le persone in sovrappeso, 4 milioni gli obesi (28,7% al Sud e 19,35 al Nord) di cui il 7,9% sono donne (23,5% quelle in sovrappeso).
Inoltre i chili poi non sono tutti uguali, quelli concentrati ad es. sulla pancia, sono molto più pericolosi di quelli sul sedere e sui fianchi. Il grasso addominale produce particolari ormoni e segnali chimici che hanno un impatto negativo sulla capacità riproduttiva femminile.
Questa l'obesità addominale riguarda purtroppo il 37% delle donne italiane. In un recente studio dell'Università di Milano un campione di 40 donne in forte sovrappeso, dai 10 ai 25 kg in più e tutte senza o con ovulazione molto ridotta, sono state sottoposte a dieta e sport per un anno. Il risultato è stato notevole: le donne che hanno perso almeno il 5% del peso in eccesso hanno ripreso ad ovulare entro qualche mese, e nel giro di un anno metà del campione ha avuto una gravidanza".
Se volete rimanere incinte state attente non solo all’età, ma anche ai chili di troppo. Nel rapporto fertilità-peso l'indice di massa corporea ideale per la fertilità è appunto 25 o un valore inferiore, ma ovviamente non meno di 18.