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Alimenti con più Magnesio Torna alle categorie 
Pasta di semola, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolata] Pasta di semola, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolata] 24 mg/100g p.e.
Coppa Parma Coppa Parma 23 mg/100g p.e.
Pollo, fuso senza pelle crudo Pollo, fuso senza pelle crudo 23 mg/100g p.e.
Tacchino, sovracoscio, senza pelle crudo Tacchino, sovracoscio, senza pelle crudo 23 mg/100g p.e.
Aragosta, bollita Aragosta, bollita 22 mg/100g p.e.
Coniglio intero crudo Coniglio intero crudo 22 mg/100g p.e.
Maiale, leggero, bistecca, cotta [saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale] Maiale, leggero, bistecca, cotta [saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale] 22 mg/100g p.e.
Calamaro, fresco Calamaro, fresco 22 mg/100g p.e.
Agnello cotto [tessuto muscolare privato del grasso visibile] Agnello cotto [tessuto muscolare privato del grasso visibile] 22 mg/100g p.e.
Pagello Pagello 22 mg/100g p.e.
Boga Boga 22 mg/100g p.e.
Acciuga o alice, fresca Acciuga o alice, fresca 22 mg/100g p.e.
Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] Merluzzo o nasello, surgelato, cotto [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] 21 mg/100g p.e.
Scorfano Scorfano 21 mg/100g p.e.
Pollo, fuso con pelle crudo Pollo, fuso con pelle crudo 21 mg/100g p.e.
Pollo, sovracoscio con pelle crudo Pollo, sovracoscio con pelle crudo 21 mg/100g p.e.
Pancetta magretta Pancetta magretta 21 mg/100g p.e.
Tacchino, fuso, senza pelle crudo Tacchino, fuso, senza pelle crudo 21 mg/100g p.e.
Patate novelle, cotte [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] Patate novelle, cotte [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale] 21 mg/100g p.e.
Fegato di suino, crudo Fegato di suino, crudo 21 mg/100g p.e.
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