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Alimenti con più Calcio

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Alimenti con più Calcio Torna alle categorie 
Ricotta di pecora Ricotta di pecora 166 mg/100g p.e.
Yogurt greco, da latte intero Yogurt greco, da latte intero 150 mg/100g p.e.
Lenti colorate ripiene di cioccolato Lenti colorate ripiene di cioccolato 150 mg/100g p.e.
Nocciole, secche Nocciole, secche 150 mg/100g p.e.
Cicoria da taglio, coltivata Cicoria da taglio, coltivata 150 mg/100g p.e.
Panettone Panettone 149 mg/100g p.e.
Acciuga o alice, fresca Acciuga o alice, fresca 148 mg/100g p.e.
Calamaro, fresco Calamaro, fresco 144 mg/100g p.e.
Polpo Polpo 144 mg/100g p.e.
Crema di nocciole e cacao Crema di nocciole e cacao 143 mg/100g p.e.
Ceci secchi crudi Ceci secchi crudi 142 mg/100g p.e.
Latte di capra Latte di capra 141 mg/100g p.e.
Butirro calabro Butirro calabro 135 mg/100g p.e.
Fagioli crudi Fagioli crudi 135 mg/100g p.e.
Fagioli -Cannellini secchi crudi Fagioli -Cannellini secchi crudi 132 mg/100g p.e.
Noci Noci 131 mg/100g p.e.
Pistacchi Pistacchi 131 mg/100g p.e.
Agretti Agretti 131 mg/100g p.e.
Bieta, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale] Bieta, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale] 130 mg/100g p.e.
Panini al latte Panini al latte 130 mg/100g p.e.
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)

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