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Alimenti con meno Rapporto Polinsaturi/Saturi Torna alle categorie 
Orzo perlato Orzo perlato 2.7
Frumento duro Frumento duro 2.7
Frumento tenero Frumento tenero 2.7
Mais Mais 2.9
Pasta di semola cruda Pasta di semola cruda 3.1
Olio di sesamo Olio di sesamo 3.2
Crusca di frumento Crusca di frumento 3.2
Olio di mais Olio di mais 3.4
Lenticchie secche crude Lenticchie secche crude 3.4
Germe di frumento [composizione media fra germe di frumento duro e tenero] Germe di frumento [composizione media fra germe di frumento duro e tenero] 3.5
Farina di frumento tipo 0 Farina di frumento tipo 0 3.5
Noci pecan Noci pecan 3.7
Olio di germe di grano Olio di germe di grano 3.8
Farina di soia Farina di soia 4
Olio di soia Olio di soia 4.2
Ceci secchi crudi Ceci secchi crudi 4.3
Sogliola, fresca Sogliola, fresca 4.4
Sogliola, surgelata Sogliola, surgelata 4.4
Farina di mais Farina di mais 4.5
Olio di girasole Olio di girasole 4.5
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