Confronta gli alimenti della stessa area nutrizionale e trova in pochi secondi quelli con valori piu alti o piu bassi.
| Alimenti con meno Rapporto Polinsaturi/Saturi | Torna alle categorie | ||
Cozza o mitilo
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1.1 | ||
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Faraona, petto, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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1.1 | ||
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Cervo [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
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1.2 | ||
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Cefalo muggine
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1.2 | ||
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Tacchino intero, con pelle crudo
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1.3 | ||
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Burro d'arachidi
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1.3 | ||
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Sardine fresche
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1.3 | ||
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Nocciole, secche
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1.3 | ||
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Olio di arachide
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1.4 | ||
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Gamberi, sgusciati, surgelati
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1.4 | ||
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Orata fresca, filetti
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1.4 | ||
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Cavallo [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
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1.5 | ||
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Trota, surgelata, cotta [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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1.5 | ||
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Mormora
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1.6 | ||
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Trota, surgelata, cotta [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale]
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1.7 | ||
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Trota, surgelata
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1.7 | ||
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Trota
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1.7 | ||
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Coregone
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1.7 | ||
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Sarda fresca
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1.7 | ||
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Riso brillato crudo
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1.8 | ||