Guide pratiche, estive e facili da leggere su calorie, porzioni, alimentazione leggera e scelte intelligenti fuori casa.
Uno studio dell’università del Michigan condotta su 785 bambini dimostra che per ogni ora di sonno in più nei bambini tra gli 8 e 9 anni riduce la possibilità di diventare obesi tra gli 11 e 12 anni del 40%. La durata ottimale del...
Circa 22 milioni di Italiani fanno colazione al bar con cappuccino e cornetto. Questo rito gustoso e talvolta irrinunciabile può diventare una cattiva abitudine alimentare, soprattutto quando è perpetrato 7 giorni su 7.
In questo modo si...
Un’alimentazione sana e equilibrata è uno dei passi fondamentali per prevenire il tumore.
Mike Richards, direttore del centro nazionale dei tumori inglese ribadisce il legame stretto tra un’elevata assunzione di calorie e il rischio...
Le barrette pubblicizzate come miracolose non aiutano a modificare le proprie abitudini alimentari e quindi alla lunga non sono utili al mantenimento del peso forma.
Per dimagrire non basta infatti ridurre le calorie, ma è fondamentale saper...
E’ vero che i flavonoidi contenuti nel cioccolato secondo recenti studi clinici favoriscono la vasodilatazione coronarica migliorando la funzionalita' cardiaca, e che gli antiossidanti contenuti nel cacao possono prevenire alcuni tumori.
Ma purtroppo...