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Cavolo cappuccio verde crudo
80
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Lattuga
75
mg/100g p.e.
Zucchine crude
66
mg/100g p.e.
Bieta cruda
62
mg/100g p.e.
Kiwi
55
mg/100g p.e.
Melanzane crude
41
mg/100g p.e.
Banane
41
mg/100g p.e.
Peperoni crudi
33
mg/100g p.e.
Pesche senza buccia
27
mg/100g p.e.
Pomodori maturi
25
mg/100g p.e.
Uva
19
mg/100g p.e.
Arance
12
mg/100g p.e.
Sgombro o maccarello fresco
5.7
g/100g proteine
Piselli freschi crudi
5.64
g/100g proteine
Spinaci crudi
5.32
g/100g proteine
Funghi coltivati pleurotes crudi
5.27
g/100g proteine
Uova di gallina, tuorlo, congelato
5.23
g/100g proteine
Uova di gallina, tuorlo
5.23
g/100g proteine
Tacchino, sovracoscio, senza pelle crudo
5.19
g/100g proteine
Merluzzo o nasello crudo
5.17
g/100g proteine
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)
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