Confronta gli alimenti della stessa area nutrizionale e trova in pochi secondi quelli con valori piu alti o piu bassi.
| Alimenti con più Niacina | Torna alle categorie | ||
Crusca di frumento
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29.6 | mg/100g p.e. | |
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Fegato di equino
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14.7 | mg/100g p.e. | |
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Fegato di suino, crudo
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14.5 | mg/100g p.e. | |
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Acciuga o alice, fresca
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14 | mg/100g p.e. | |
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Arachidi, tostate
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14 | mg/100g p.e. | |
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Fegato di bovino
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13.5 | mg/100g p.e. | |
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Fegato di ovino
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13.1 | mg/100g p.e. | |
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Pollo, petto, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale]
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11.6 | mg/100g p.e. | |
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Fagiano
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11.3 | mg/100g p.e. | |
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Lievito di birra, compresso
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11.2 | mg/100g p.e. | |
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Faraona, petto, senza pelle, cotto [allo spiedo senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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11 | mg/100g p.e. | |
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Tacchino, fesa, cotta [saltata in padella senza aggiunta di grassi e di sale]
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10.8 | mg/100g p.e. | |
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Tonno, sott'olio, sgocciolato
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10.4 | mg/100g p.e. | |
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Tonno, in salamoia, sgocciolato
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10 | mg/100g p.e. | |
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Caffe' tostato
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10 | mg/100g p.e. | |
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Sarda fresca
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9.7 | mg/100g p.e. | |
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Faraona, petto, senza pelle, crudo
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9.1 | mg/100g p.e. | |
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Salmone, affumicato
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8.8 | mg/100g p.e. | |
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Tonno, fresco
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8.5 | mg/100g p.e. | |
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Pollo, petto crudo
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8.3 | mg/100g p.e. | |