Fagioli -Cannellini secchi crudi
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5
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mg/100g p.e.
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Ceci secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]
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5
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mg/100g p.e.
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Kiwi
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5
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mg/100g p.e.
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Riso brillato crudo
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5
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mg/100g p.e.
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Asparagi di bosco
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5
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mg/100g p.e.
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Funghi coltivati prataioli, cotti [saltati in padella senza aggiunta di grassi e di sale]
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5
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mg/100g p.e.
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Cavoli di bruxelles crudi
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6
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mg/100g p.e.
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Pomodori maturi
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6
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mg/100g p.e.
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Nespole
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6
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mg/100g p.e.
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Arachidi, tostate
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6
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mg/100g p.e.
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Ceci secchi crudi
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6
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mg/100g p.e.
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Peperoncini piccanti
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7
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mg/100g p.e.
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Patate, cotte [in forno a microonde senza aggiunta di acqua e di sale]
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7
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mg/100g p.e.
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Patate, cotte con buccia [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale]
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7
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mg/100g p.e.
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Patate crude
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7
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mg/100g p.e.
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Cicoria da taglio, coltivata
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7
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mg/100g p.e.
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Melagrane
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7
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mg/100g p.e.
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Mele, disidratate
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7
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mg/100g p.e.
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Papaia
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7
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mg/100g p.e.
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Patate, cotte senza buccia [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale]
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7
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mg/100g p.e.
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Fagioli -Cannellini secchi crudi