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Alimenti con meno Rame Torna alle categorie 
Boga Boga 0.9 mg/100g p.e.
Mandorle dolci, secche Mandorle dolci, secche 0.92 mg/100g p.e.
Germe di frumento [composizione media fra germe di frumento duro e tenero] Germe di frumento [composizione media fra germe di frumento duro e tenero] 0.95 mg/100g p.e.
Ceci secchi crudi Ceci secchi crudi 1 mg/100g p.e.
Noci pecan Noci pecan 1 mg/100g p.e.
Lenticchie secche crude Lenticchie secche crude 1 mg/100g p.e.
Macadamia Macadamia 1 mg/100g p.e.
Arachidi, tostate Arachidi, tostate 1 mg/100g p.e.
Acciuga o alice, fresca Acciuga o alice, fresca 1 mg/100g p.e.
Cefalo muggine Cefalo muggine 1 mg/100g p.e.
Polpo Polpo 1 mg/100g p.e.
Seppia Seppia 1.1 mg/100g p.e.
Mormora Mormora 1.1 mg/100g p.e.
Cozza o mitilo Cozza o mitilo 1.2 mg/100g p.e.
Calamaro, fresco Calamaro, fresco 1.2 mg/100g p.e.
Crusca di frumento Crusca di frumento 1.23 mg/100g p.e.
Nocciole, secche Nocciole, secche 1.3 mg/100g p.e.
Melù o pesce molo fresco Melù o pesce molo fresco 1.3 mg/100g p.e.
Noci, secche Noci, secche 1.5 mg/100g p.e.
Sardine fresche Sardine fresche 1.6 mg/100g p.e.
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)

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