Piselli freschi crudi
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348
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mg/100g p.e.
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Lenticchie in scatola, scolate
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351
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mg/100g p.e.
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Pasta all'uovo secca cruda
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354
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mg/100g p.e.
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Crema di nocciole e cacao
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355
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mg/100g p.e.
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Frumento tenero
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360
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mg/100g p.e.
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Noci, secche
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389
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mg/100g p.e.
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Fagioli -Borlotti freschi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]
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405
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mg/100g p.e.
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Nocciole, secche
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408
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mg/100g p.e.
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Fagioli -Cannellini in scatola, scolati
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422
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mg/100g p.e.
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Ceci in scatola, scolati
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443
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mg/100g p.e.
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Fagioli -Borlotti in scatola, scolati
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458
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mg/100g p.e.
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Farro
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459
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mg/100g p.e.
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Farina d'avena
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466
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mg/100g p.e.
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Fagioli -Borlotti secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]
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467
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mg/100g p.e.
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Biscotti per l'infanzia
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477
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mg/100g p.e.
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Farina di segale
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480
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mg/100g p.e.
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Mandorle dolci, secche
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484
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mg/100g p.e.
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Lenticchie secche, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolate]
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484
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mg/100g p.e.
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Ceci secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]
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498
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mg/100g p.e.
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Anacardi
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520
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mg/100g p.e.
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Piselli freschi crudi