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Fagioli -Cannellini secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]
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543
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mg/100g p.e.
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Pistacchi
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565
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mg/100g p.e.
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Fagioli -Borlotti freschi crudi
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714
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mg/100g p.e.
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Uova di gallina, albume
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725
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mg/100g p.e.
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Grano saraceno
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728
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mg/100g p.e.
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Fiocchi di formaggio magro
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736
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mg/100g p.e.
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Pinoli
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754
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mg/100g p.e.
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Cervello di bovino
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771
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mg/100g p.e.
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Ricotta di vacca
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794
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mg/100g p.e.
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Ricotta di pecora
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814
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mg/100g p.e.
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Pappa reale
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830
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mg/100g p.e.
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Merluzzo o nasello, bastoncini di pesce surgelati
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855
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mg/100g p.e.
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Uova di gallina, intero
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880
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mg/100g p.e.
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Uova di gallina, intero, cotto alla coque o sodo
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880
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mg/100g p.e.
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Uova di gallina, intero, congelato
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880
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mg/100g p.e.
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Wurstel crudo
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972
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mg/100g p.e.
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Crescenza
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1010
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mg/100g p.e.
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Carne bovina in gelatina, in scatola
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1071
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mg/100g p.e.
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Arachidi, tostate
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1150
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mg/100g p.e.
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Wurstel, cotto [saltato in padella senza aggiunta di grassi e di sale]
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1178
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mg/100g p.e.
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Fagioli -Cannellini secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]