Confronta gli alimenti della stessa area nutrizionale e trova in pochi secondi quelli con valori piu alti o piu bassi.
| Alimenti con meno Ferro | Torna alle categorie | ||
Lenticchie in scatola, scolate
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2.3 | mg/100g p.e. | |
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Baba' al rhum
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2.3 | mg/100g p.e. | |
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Trota, surgelata, cotta [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
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2.3 | mg/100g p.e. | |
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Merluzzo o nasello, baccala' ammollato
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2.3 | mg/100g p.e. | |
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Bresaola
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2.4 | mg/100g p.e. | |
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Noci pecan
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2.4 | mg/100g p.e. | |
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Corned beef, in scatola
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2.4 | mg/100g p.e. | |
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Mais
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2.4 | mg/100g p.e. | |
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Pane di segale
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2.5 | mg/100g p.e. | |
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Pane di tipo integrale
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2.5 | mg/100g p.e. | |
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Uova di tacchina, intero
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2.5 | mg/100g p.e. | |
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Gamberi, sgusciati, surgelati
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2.6 | mg/100g p.e. | |
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Uova di oca, intero
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2.6 | mg/100g p.e. | |
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Noci
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2.6 | mg/100g p.e. | |
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Foglie di rapa
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2.7 | mg/100g p.e. | |
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Datteri, secchi
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2.7 | mg/100g p.e. | |
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Soia, salsa
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2.7 | mg/100g p.e. | |
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Pop corn
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2.7 | mg/100g p.e. | |
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Granchio, in scatola
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2.8 | mg/100g p.e. | |
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Minestrone liofilizzato
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2.8 | mg/100g p.e. | |