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Nocciole, secche
14.85
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Piselli freschi crudi
16.98
g/100g proteine
Pesche senza buccia
17
mg/100g p.e.
Pinoli
18.91
g/100g proteine
Pomodori maturi
24
mg/100g p.e.
Peperoni crudi
30
mg/100g p.e.
Melanzane crude
47
mg/100g p.e.
Uva
51
mg/100g p.e.
Arance
52
mg/100g p.e.
Bieta cruda
60
mg/100g p.e.
Lattuga
82
mg/100g p.e.
Fagiolini freschi crudi
88
mg/100g p.e.
Sardine fresche
89
mg/100g p.e.
Banane
90
mg/100g p.e.
Zucchine crude
95
mg/100g p.e.
Kiwi
97
mg/100g p.e.
Patate crude
104
mg/100g p.e.
Latte di vacca pastorizzato, intero
105
mg/100g p.e.
Latte di vacca UHT, intero
105
mg/100g p.e.
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)
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