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Chiunque voglia fare una dieta per perdere peso spesso e volentieri, non tiene in conto la grande quantità di calorie contenute nell’alcol e soprattutto nei cocktail. Capita spesso che persone a dieta, ordinino “solo” un drink senza...

Secondo una ricerca North American Association for the Study of Obesity,non basta ridurre le calorie per dimagrire in fretta e in maniera duratura,ma è indispensabile ridurre la densità delle calorie. Introducendo,per  esempio , nel piatto...

I giovani atleti, presi dall’ansia di prestazione o semplicemente dal desiderio di avere un corpo scolpito, possono sviluppare disturbi alimentari.
Secondo l’American Academy of Pediatrics i giovani atleti pur di raggiungere il corretto stato di...

Cenare fuori insieme agli amici o al partner è quasi per tutti un momento di allegria e relax. Per le persone affette da  disturbo ossessivo-compulsivo invece puo' essere un vero e proprio incubo.
A cominciare dal parcheggio: chi è...

I media sono infarciti di pubblicità ingannevole al 99% su i prodotti per dimagrire.
Per esempio sono molti i cibi dietetici che in realtà non hanno meno calorie ma sono solo impacchettati in modo diverso (porzioni più piccole dove le...

Il pasto dei giovani insieme alla famiglia è molto importante per il benessere dei ragazzi,
La comunicazione, l’esempio dei genitori intorno al tavolo esercitano un’influenza positiva anche sulle abitudini alimentari dei propri figli....