Guide pratiche, estive e facili da leggere su calorie, porzioni, alimentazione leggera e scelte intelligenti fuori casa.
Si sta verificando un vero e proprio boom della dieta mediterranea, made in Italy. Tutti i prodotti che la contraddistinguono nel mondo stanno incrementando le esportazioni nel mondo: olio (+ 20%) vino(+6,4%) pasta (3,2 %/) verdure (5,8) e frutta (3,2)...
Mangiare troppe proteine possono provocare la gotta. Questo lo sanno tutti sin dall’antichità.
La gotta era la malattia dei ricchi,gli unici che potevano permettersi una dieta a base di carni .
Oggi tutti possono mangiare un hamburger una...
Chiunque voglia fare una dieta per perdere peso spesso e volentieri, non tiene in conto la grande quantità di calorie contenute nell’alcol e soprattutto nei cocktail. Capita spesso che persone a dieta, ordinino “solo” un drink senza...
Secondo una ricerca North American Association for the Study of Obesity,non basta ridurre le calorie per dimagrire in fretta e in maniera duratura,ma è indispensabile ridurre la densità delle calorie. Introducendo,per esempio , nel piatto...
I giovani atleti, presi dall’ansia di prestazione o semplicemente dal desiderio di avere un corpo scolpito, possono sviluppare disturbi alimentari.
Secondo l’American Academy of Pediatrics i giovani atleti pur di raggiungere il corretto stato di...
Cenare fuori insieme agli amici o al partner è quasi per tutti un momento di allegria e relax. Per le persone affette da disturbo ossessivo-compulsivo invece puo' essere un vero e proprio incubo.
A cominciare dal parcheggio: chi è...