Non tutti i grassi vengono per nuocere, ce ne sono alcuni che fanno molto bene all'organismo e si chiamano Omega 3. Sono moltissimi e noti i benefici degli omega 3 sulla salute ma sono pur sempre grassi che fanno assorbire al corpo calorie in eccesso. Questi grassi hanno destato interesse medico per la pluralità degli effetti positivi in varie patologie, uno su tutti è la capacità di rigenerare le membrane cellulari. Gli omega 3 agiscono beneficamente sul sangue rendendolo...