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Vi sarete sicuramente chiesti come mai certe persone pur mangiando tanto non ingrassano mai, ed altre contando e facendo attenzione ad ogni singola caloria non riescono a smaltire un etto?

Spesso basta controllare la quantità di calorie spese...

Sono tante le trappole che ci inducono a mangiare più del necessario.
Cerchiamo di scoprirle per escogitare i trucchi per evitarle:
- Più la porzione è grande più si tende a mangiare, perché il senso di sazietà...