Guide pratiche, estive e facili da leggere su calorie, porzioni, alimentazione leggera e scelte intelligenti fuori casa.
La torta mimosa è nata nel 1951, ed è frutto della creatività di un pasticciere romano. Sulla nascita della torta detta mimosa circolano molte storie, delle vere e proprie leggende metropolitane. In molti hanno cercato di...
Si dimagrisce di più facendo un’attività fisica moderata o invece facendo molto più sport e con un ritmo elevato? Secondo una ricerca pubblicata sull’ American Journal of Clinical Nutrition un’attività fisica...
Si sta verificando un vero e proprio boom della dieta mediterranea, made in Italy. Tutti i prodotti che la contraddistinguono nel mondo stanno incrementando le esportazioni nel mondo: olio (+ 20%) vino(+6,4%) pasta (3,2 %/) verdure (5,8) e frutta (3,2)...
Mangiare troppe proteine possono provocare la gotta. Questo lo sanno tutti sin dall’antichità.
La gotta era la malattia dei ricchi,gli unici che potevano permettersi una dieta a base di carni .
Oggi tutti possono mangiare un hamburger una...
Chiunque voglia fare una dieta per perdere peso spesso e volentieri, non tiene in conto la grande quantità di calorie contenute nell’alcol e soprattutto nei cocktail. Capita spesso che persone a dieta, ordinino “solo” un drink senza...
Secondo una ricerca North American Association for the Study of Obesity,non basta ridurre le calorie per dimagrire in fretta e in maniera duratura,ma è indispensabile ridurre la densità delle calorie. Introducendo,per esempio , nel piatto...