Nocciole, secche
|
4.16
|
g/100g p.e.
|
|
|
Sardine fritte
|
4.14
|
g/100g p.e.
|
|
|
Tonno, sott'olio
|
3.93
|
g/100g p.e.
|
|
|
Uova di anatra, intero
|
3.68
|
g/100g p.e.
|
|
|
Maiale, leggero, bistecca cruda
|
3.66
|
g/100g p.e.
|
|
|
Uova di tacchina, intero
|
3.64
|
g/100g p.e.
|
|
|
Uova di oca, intero
|
3.6
|
g/100g p.e.
|
|
|
Maiale, pesante, lombo
|
3.5
|
g/100g p.e.
|
|
|
Tonno, fresco
|
3.35
|
g/100g p.e.
|
|
|
Aringa fresca
|
3.33
|
g/100g p.e.
|
|
|
Latte di capra
|
3.32
|
g/100g p.e.
|
|
|
Farina di soia
|
3.3
|
g/100g p.e.
|
|
|
Pollo intero con pelle crudo
|
3.27
|
g/100g p.e.
|
|
|
Carne bovina pressata, in scatola
|
3.26
|
g/100g p.e.
|
|
|
Bovino adulto o vitellone - pancia, biancostato, punta di petto - [tessuto muscolare privato del grasso visibile]
|
3.21
|
g/100g p.e.
|
|
|
Uova di gallina, intero
|
3.17
|
g/100g p.e.
|
|
|
Uova di gallina, intero, congelato
|
3.17
|
g/100g p.e.
|
|
|
Pollo intero con pelle, cotto [in forno senza aggiunta di grassi e di sale e scolato dal grasso prodotto con la cottura]
|
3.04
|
g/100g p.e.
|
|
|
Maiale, pesante, spalla
|
2.97
|
g/100g p.e.
|
|
|
Salmone fresco
|
2.97
|
g/100g p.e.
|
|
Nocciole, secche