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Alimenti con più Fibra solubile Torna alle categorie 
Carciofi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] Carciofi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale] 4.68 g/100g p.e.
Orzo perlato Orzo perlato 4.41 g/100g p.e.
Carrube Carrube 4.05 g/100g p.e.
Prugne secche Prugne secche 3.6 g/100g p.e.
Farina di segale Farina di segale 3.58 g/100g p.e.
Fiocchi d'avena Fiocchi d'avena 3.3 g/100g p.e.
Carciofi, surgelati crudi Carciofi, surgelati crudi 3.04 g/100g p.e.
Cereali da colazione per bambini Cereali da colazione per bambini 2.89 g/100g p.e.
Mele, disidratate Mele, disidratate 2.8 g/100g p.e.
Fagioli  crudi Fagioli crudi 2.34 g/100g p.e.
Snack di frutta pressata Snack di frutta pressata 2.34 g/100g p.e.
Fagioli -Cannellini secchi crudi Fagioli -Cannellini secchi crudi 2.3 g/100g p.e.
Fichi, secchi Fichi, secchi 1.94 g/100g p.e.
Farina di frumento integrale Farina di frumento integrale 1.92 g/100g p.e.
Pappa per bambini alle verdure Pappa per bambini alle verdure 1.74 g/100g p.e.
Fagioli -Borlotti secchi crudi Fagioli -Borlotti secchi crudi 1.54 g/100g p.e.
Crackers senza grassi Crackers senza grassi 1.48 g/100g p.e.
Pane formato rosetta Pane formato rosetta 1.46 g/100g p.e.
Pane di tipo 00 Pane di tipo 00 1.46 g/100g p.e.
Carote, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] Carote, cotte [bollite in acqua distillata senza aggiunta di sale] 1.45 g/100g p.e.
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