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Farina di frumento tipo 00
310
mg/100g p.e.
Piselli freschi crudi
310
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Fagioli -Cannellini secchi, cotti [bolliti in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolati]
313
mg/100g p.e.
Pasta di semola cruda
314
mg/100g p.e.
Semola
319
mg/100g p.e.
Farina di mais
334
mg/100g p.e.
Farina di frumento tipo 0
336
mg/100g p.e.
Mais
342
mg/100g p.e.
Farina di frumento integrale
367
mg/100g p.e.
Frumento tenero
381
mg/100g p.e.
Miglio
385
mg/100g p.e.
Pasta all'uovo secca cruda
393
mg/100g p.e.
Fiocchi di formaggio magro
397
mg/100g p.e.
Ricotta di vacca
410
mg/100g p.e.
Farina d'avena
416
mg/100g p.e.
Pappa reale
420
mg/100g p.e.
Fagioli -Borlotti freschi crudi
428
mg/100g p.e.
Farina di segale
433
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Noci, secche
448
mg/100g p.e.
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)
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