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12.12
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Pane di tipo 00
12.15
g/100g proteine
Pomodori maturi
18
mg/100g p.e.
Uva
23
mg/100g p.e.
Pesche senza buccia
27
mg/100g p.e.
Peperoni crudi
33
mg/100g p.e.
Kiwi
43
mg/100g p.e.
Arance
45
mg/100g p.e.
Banane
49
mg/100g p.e.
Bieta cruda
50
mg/100g p.e.
Zucchine crude
59
mg/100g p.e.
Melanzane crude
73
mg/100g p.e.
Patate crude
76
mg/100g p.e.
Cavolo cappuccio verde crudo
77
mg/100g p.e.
Fagiolini freschi crudi
79
mg/100g p.e.
Funghi coltivati pleurotes crudi
87
mg/100g p.e.
Lattuga
94
mg/100g p.e.
Castagne
98
mg/100g p.e.
Carciofi crudi
136
mg/100g p.e.
Spinaci crudi
164
mg/100g p.e.
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)
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