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Alimenti con meno Manganese Torna alle categorie 
Crema di nocciole e cacao Crema di nocciole e cacao 0.868 mg
Fagioli occhio nero, surgelati Fagioli occhio nero, surgelati 0.881 mg
Spigola Spigola 0.889 mg
Spinaci Spinaci 0.897 mg
Riso integrale, chicchi lunghi, cotto Riso integrale, chicchi lunghi, cotto 0.905 mg
Latte di cocco Latte di cocco 0.916 mg
Pasta di semola Pasta di semola 0.917 mg
Pangrattato Pangrattato 0.919 mg
Fagioli borlotti freschi Fagioli borlotti freschi 0.92 mg
Pretzelts Pretzelts 0.933 mg
Spinaci, lessi Spinaci, lessi 0.935 mg
Pane d'avena Pane d'avena 0.94 mg
Biscotti al cocco Biscotti al cocco 0.947 mg
Castagne Castagne 0.952 mg
Rosmarino fresco Rosmarino fresco 0.96 mg
Barretta di riso soffiato al cioccolato Barretta di riso soffiato al cioccolato 0.999 mg
Ceci secchi bolliti Ceci secchi bolliti 1.03 mg
Farina di orzo Farina di orzo 1.034 mg
Riso Riso 1.037 mg
Fagioli neri Fagioli neri 1.06 mg
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1 Caloria (Cal, Kcal, Kilocaloria o grande caloria) equivale a 1000 calorie (cal o piccola caloria)

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