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Alimenti con meno Isoleucina Torna alle categorie 
Kiwi Kiwi 53 mg/100g p.e.
Cavolo cappuccio verde crudo Cavolo cappuccio verde crudo 66 mg/100g p.e.
Lattuga Lattuga 69 mg/100g p.e.
Zucchine crude Zucchine crude 71 mg/100g p.e.
Fagiolini freschi crudi Fagiolini freschi crudi 78 mg/100g p.e.
Sardine fresche Sardine fresche 86 mg/100g p.e.
Funghi coltivati pleurotes crudi Funghi coltivati pleurotes crudi 89 mg/100g p.e.
Patate crude Patate crude 92 mg/100g p.e.
Castagne Castagne 108 mg/100g p.e.
Funghi porcini Funghi porcini 109 mg/100g p.e.
Asparagi di bosco Asparagi di bosco 120 mg/100g p.e.
Carciofi crudi Carciofi crudi 121 mg/100g p.e.
Sardine fritte Sardine fritte 137 mg/100g p.e.
Yogurt da latte, intero Yogurt da latte, intero 160 mg/100g p.e.
Spinaci crudi Spinaci crudi 165 mg/100g p.e.
Latte di vacca UHT, intero Latte di vacca UHT, intero 192 mg/100g p.e.
Latte di vacca pastorizzato, intero Latte di vacca pastorizzato, intero 192 mg/100g p.e.
Pasta di semola, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolata] Pasta di semola, cotta [bollita in acqua distillata senza aggiunta di sale e scolata] 194 mg/100g p.e.
Piselli freschi crudi Piselli freschi crudi 201 mg/100g p.e.
Merendine, tipo pasta frolla Merendine, tipo pasta frolla 212 mg/100g p.e.
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